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MG 27.7%
MM 36.3%
LIQ 52.7%
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 75,79g | Prot: 69,79g | Carb: 181,63g.
Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Frito, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Rojões. Snacks/Altro: Croissant de Chocolate, Fin Carré Chocolate Negro com Avelãs, Fin Carré Chocolate Negro com Avelãs, Samor Esses. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
28 mag 18 da utente: saratavares93
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A minha balança dá me esses 3 valores, mas fui agora à nutricionista e não bateu certo com os valores da balança de lá, que me deu 19% de massa gorda p.ex. (comparado com os 28% que me dá em casa, ainda é uma diferença considerável).
01 giu 18 da utente: danielahmartins
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Foi com balança de bioimpedancia (Tanita)
01 giu 18 da utente: danielahmartins
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Storia del Peso di danielahmartins
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