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Estava sem me pesar mas me achei mais redonda hahaha dias de mulherzinhas fazem parte!!! Continuar, pois é só retenção!
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 65,74g | Prot: 175,19g | Carb: 210,70g.
Colazione: Peito de Frango, Banana Prata, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Ovo, Vigor Grego Zero Gorduras, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Pranzo: Mosmann Massa Espaguete Integral, Quero Molho Pronto Parmegiana, Queijo Parmesão Ralado Seco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Extra Pão Australiano, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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