Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 72,31g | Prot: 65,35g | Carb: 105,47g.
Colazione: Конфеты из Молочного Шоколада, Колбаса Домашняя, Сыр Гауда, Хлебец, Изюм (без Косточек), Заречье Творожная Масса. Pranzo: Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Cena: Суп Овощной. Snacks/Altro: Простой Йогурт, Eat Me Батончик (Изюм, Яблоко, Орехи). Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Sesso - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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