Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 47,59g | Carb: 65,51g.
Colazione: Sementes Chia Secas, Leite de Coco Caseiro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Caqui, Molho de Tomate Caseiro, Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz de Couve Flor, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Azeitonas Pretas, Pepino Japonês, Rabanetes. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di drykaguima
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