Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 96,96g | Carb: 55,54g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Simple Truth Whey Protein Powder. Pranzo: Sampco Extra Lean Shredded Beef, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Cena: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Metamucil Sugar Free Metamucil, Cheddar Cheese . Snacks/Altro: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts Bar. Di più...
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5567 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Apple Health - 7 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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