Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 129,46g | Carb: 210,43g.
Colazione: Eco Botanica Зефир, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зефир. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
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2878 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лариса З
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