Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 50,06g | Prot: 89,91g | Carb: 114,29g.
Colazione: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Холлендер Сыр 17%, Лаваш. Pranzo: Краски лета Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Natur Foods Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
|
2921 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_ja
|