|
f24'8 w56'3 m36'1
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 127,62g | Prot: 68,25g | Carb: 99,00g.
Colazione: Sałata, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (ze Skórką), Jajko na Miękko, Rzodkiewka, Awokado, Czerwona Papryka. Pranzo: Szynka Parmeńska, Vital Fresh Szpinak Baby, Melon, Czarne Oliwki, Kaufland Pomidor Cherry, Salad Story Gęste Balsamico (Mała). Cena: Cebule, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Bio Planet Mąka Ryżowa Pełnoziarnista, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Czerwona Papryka, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Altro: Krukam Masło z Nerkowców, For Fit Ziarno Kakao, Banan, Pilos Śmietanka 30%, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Supermercato Shopping - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|