Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 123,94g | Prot: 128,00g | Carb: 174,07g.
Colazione: Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Weizenbrötchen. Pranzo: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Salat Chicken Teriyaki. Cena: Dummy. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml). Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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