Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 106,67g | Carb: 135,79g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог 5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Изюм, Пятерочка Банан, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Pranzo: Globus Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Гречневая Каша, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Cena: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Летний День Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|