Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 44,63g | Carb: 290,28g.
Colazione: Лента Оливки Зеленые с Лососем, Помидоры, Яичный Омлет. Pranzo: Бакалейщики Лапша Домашняя с Отрубями, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Банановые Оладьи. Cena: Банановые Оладьи. Snacks/Altro: Помело, Tornado Energy Ice. Di più...
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3542 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Ellittica - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marooone
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