Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 101,47g | Carb: 218,80g.
Colazione: Банан, Кофе, Кукурузные Хлопья, Избенка Кефир Обезжиренный . Pranzo: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сэндвич Ролл "Цезарь", Говяжий Бульон. Cena: Вино Сухое, Запеченный Картофель, Vici Лосось Слабосоленый, Оладьи. Snacks/Altro: ВкусВилл Десерт Ягодно-Ореховый со Сгущенкой, SAN Изолят, Ананас, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Power System L-Carnitin. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|