Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3371 kcal
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Gras: 195,34g | Prot: 125,61g | Carb: 268,59g.
Colazione: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Café, Tomates, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Pranzo: Chuleta de Cordero, Ternera, Tortilla de Patatas, Patatas Fritas. Cena: Mayonesa, Salsa Barbacoa, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Patatas Fritas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Galletas Digestive. Di più...
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3060 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 2 ore, Leggere - 1 ora, Palestra - 1 minuto, Doccia - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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