Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2528 kcal
|
Gras: 120,32g | Prot: 145,74g | Carb: 213,84g.
Colazione: Рулет Ореховый, Рыбий Жир из Печени Трески, Хлеб Черный, Курага, Изюм, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Красный Сладкий Перец, Холодец, Курица Вареная, Хлеб Черный, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Буррито с Курицей, Вода, Печенье. Cena: Рыбий Жир Лосося, Швейцарский Сыр. Snacks/Altro: Арахис, Пряник. Di più...
|
|
3045 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 23,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вал Громов
|