Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 43,47g | Carb: 156,34g.
Colazione: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Данон Творожный Груша и Банан, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Altro: Heinz Детское Печеньице. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 42 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nastya_like_food
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