Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 50,77g | Prot: 101,08g | Carb: 136,34g.
Colazione: Пятерочка Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Pranzo: Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Гречневая Каша, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Globus Кукуруза Консервированная. Cena: Ого Отруби Ржаные, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мойва. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|