Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 35,56g | Prot: 49,91g | Carb: 140,55g.
Colazione: Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана, Гречка Отварная. Cena: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Altro: Жвачка, Коркунов Конфета. Di più...
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1474 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 minuto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nevedimka.87
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