Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 10,87g | Prot: 30,99g | Carb: 115,30g.
Colazione: Киви, Корица, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты домашние с кабачком и грибами. Cena: Морковь. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Doccia - 20 minuti, Bagno - 10 minuti, Massaggio - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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