Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 88,88g | Carb: 201,31g.
Colazione: Пирог с Повидлом("Общепит"), Чай, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Плов с Курицей, Легкая Сметана, Щавель. Cena: Простоквашино Творог Сливочный 5%. Snacks/Altro: Чай, Сухари, Смородина Красная, Красные Яблоки, Кефир 1%. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinkaVladi
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