Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 92,84g | Carb: 125,40g.
Colazione: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Delphi Паста из Маслин, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Valio Сыр Чеддер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Pranzo: Залесский Фермер Творог 5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Nutiva Семена Чиа, Семушка Кедровые Орехи, Банан. Cena: Залесский Фермер Творог 5%, Яблоко, Maranatha Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Altro: Now Foods Ультра Омега-3. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Limpopok
|