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première semaine et déjà des résultat sur la balance , même avec quelque écart ( apéro , vin et resto ) .
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 41,45g | Prot: 46,26g | Carb: 136,38g.
Pranzo: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Baguette, Pomme de Terre Rôtie, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Cena: Ricard Pastis, Fraises, Toque du Chef Nems au Poulet, Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon. Snacks/Altro: Vitafit Citron. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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