Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 68,76g | Prot: 79,77g | Carb: 92,13g.
Colazione: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Pranzo: Картошка Тушеная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Cena: Огурец, Куриная Отбивная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Красная Цена Сырок Ваниль, Активия Йогурт, Фруктовый Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sssaaa77.77
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