Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 95,78g | Carb: 160,59g.
Colazione: Biedronka Solla, ProBody Chleb Probody, Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Jajko. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Snacks/Altro: Wedel Czekolada Mleczna, Lody Włoskie. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Ellittica - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hipa1981
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