Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 70,15g | Prot: 42,86g | Carb: 104,47g.
Colazione: Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Сосиска. Pranzo: Буше Сэндвич с Лососем. Cena: Fantelle Торт Эстерхази . Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 42 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nastya_like_food
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