Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 35,57g | Prot: 204,96g | Carb: 125,55g.
Colazione: Холлендер Сыр 17%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Яичный Желток, Яичный Белок, Лук, Куриная Грудка Отварная. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Родимая Сторонка Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Лук, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
1750 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Balashova12
|