|
всем привееет 😀 как настроение? сегодня хоть пасмурно и сыро, но я в отличном настроении 😻 ведь на весах минус 💪😆
а у вас сегодня + или - ?
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 62,86g | Prot: 37,93g | Carb: 133,07g.
Colazione: Joyco Драже Панда, Яшкино Вафли Зебра, Яичная Лапша (Приготовленная), Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Pranzo: Пирог с Картошкой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Оладьи, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|