Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2012
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 107,60g | Prot: 115,96g | Carb: 292,63g.
Colazione: Green Tea, Justin's Maple Almond Butter, Japanese Style Green Tea Mochi, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Grape Nuts, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Organic Plain Whole Milk Yogurt. Pranzo: Provolone, Ham Lunch Meat, Lunch Meat Turkey, Roast Beef, Whole Wheat Bread, Chocolate Chip Cookie, Lays Baked Chips, Water. Cena: Garden Veggie Patties, Reduced Fat Provolone Cheese. Snacks/Altro: Milky Way Mini Ice Cream Bars, Pei Tien Energy 99 Sticks (Taro Flavor). Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Max Interval Plyo - 55 minuti, Riposare - 7 ore e 12 minuti, Dormire - 5 ore e 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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