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servis tartisi
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 74,82g | Prot: 88,34g | Carb: 178,06g.
Colazione: Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Dana Rosto. Cena: Kurabiye, Patates Salatası, Elmalı Kurabiye. Snacks/Altro: Armut, Tadım Çekirdek, Peyman Vişne Kurusu, Patlamış Mısır. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di binnur derin
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