Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 75,39g | Carb: 21,70g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco. Pranzo: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Perdigão Empanado Recheado. Snacks/Altro: Hemmer Ketchup Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Phinus Pé de Moleque. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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