Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 83,51g | Carb: 157,50g.
Colazione: Wagner Rustipani Elsässer Art. Pranzo: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Ja! Kräuter Frischkäse, Lieken Urkorn Grahambrot. Cena: Olivenöl, Naturjoghurt, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Di più...
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400 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 42 minuti, Samsung Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dreikaesehoch.
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