Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 127,99g | Prot: 100,91g | Carb: 293,42g.
Colazione: Decaffeinated Coffee, Bob Evans Ham & Cheddar Omelet with Egg Whites, Home Fries, Heinz Tomato Ketchup, Tabasco Original Pepper Sauce, Rye Bread. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Ham & Cheddar Omelet with Egg Whites, Home Fries, Tabasco Original Pepper Sauce, Decaffeinated Coffee. Cena: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bob Evans Ham & Cheddar Omelet with Egg Whites, Home Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Balsamic Vinaigrette, Decaffeinated Coffee, Artichoke Hearts in Oil, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Lime Juice. Snacks/Altro: Vienna Beef Celery Salt, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Artichoke Hearts in Oil, Chobani Lowfat Apricot Greek Yogurt. Di più...
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3185 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Shopping - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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