Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 85,25g | Carb: 412,43g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Лента Зелёный Горошек, Яичница. Pranzo: Творожная Запеканка, Сметана , Останкино Пельмени. Snacks/Altro: Помело, Апельсин, Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Halls Леденцы. Di più...
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3525 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Ellittica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marooone
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