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Never give up!!
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 84,59g | Carb: 109,32g.
Colazione: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg White. Pranzo: Peanut Butter, Cooked Mushrooms. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sea Cuisine Lemon Pepper Tilapia, Kroger Frozen Broccoli Cuts, Cooked Mushrooms. Snacks/Altro: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Arnold Country Oat Bran Bread, Great Value Fat Free Milk, WestSoy Plain Low Fat Soymilk. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Doccia - 35 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
28 apr 18 da utente: dhatura
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By Grabthar's Hammer . . .
28 apr 18 da utente: gz9gjg
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28 apr 18 da utente: Lamb3
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Your Best You, is Right in front of you
28 apr 18 da utente: Kaffs
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Good Sentiment ! Stay Focused and Keep Going .....
28 apr 18 da utente: wright2018
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