Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 82,35g | Prot: 57,41g | Carb: 38,88g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Chicken Stock , Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Kale . Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn , Trident Sugar Free Spearmint Gum, Coca-Cola Vanilla Coke Zero. Di più...
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2784 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nthompson540
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