Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 89,85g | Carb: 92,19g.
Colazione: 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크, 바디닭 청양고추 닭가슴살 소시지 꼬치, 바나나, 크라운 쵸코하임. Pranzo: CU 동의 훈제란, 네떼 치킨시저샐러드, 찐단호박. Cena: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Snacks/Altro: 올리브기름, 달걀, 토마토, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Di più...
|
|
2059 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 5 ore, Apple Health - 0 minuti, Dormire - 4 ore e 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|