Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 65,45g | Prot: 58,28g | Carb: 105,39g.
Colazione: Витебское Молоко Сметана 27%, Обычные Блины. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Капустный Салат, Ржаной Хлеб, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Altro: Победа Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|