Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 60,71g | Carb: 167,82g.
Colazione: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: OLA Swirl, AH Ongebrande Notenmix. Cena: Prestige Dessert Passievrucht Mango, AH Hamblokjes, Gekookt Ei, Maggi Aspergesaus Kant en Klaar, Asperges, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Sinaasappelen. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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