Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 46,74g | Prot: 44,57g | Carb: 208,98g.
Colazione: Pasticciotto, Tisana. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Conad Tagliatelle all'uovo. Cena: Buitoni Bella Napoli Margherita. Snacks/Altro: Tre Mulini Rustici Leccesi, Carote. Di più...
|
|
2127 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mantmart
|