Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 43,29g | Prot: 93,18g | Carb: 102,88g.
Colazione: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Вода с Лимоном, Останкино Ацидофилин, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Грудка Индейки, Травяной Чай, ВкусВилл Квас Хлебный. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 13 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|