Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 32,30g | Prot: 51,06g | Carb: 184,61g.
Colazione: Alpro Soya Original Soya Drink, Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Макфа Гречневая Каша, Сыр Гауда. Cena: Морковные Котлеты, Салат Витаминный. Snacks/Altro: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
|
1723 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Stretching (yoga) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanmokhova
|