Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 24,27g | Prot: 63,60g | Carb: 143,72g.
Pranzo: Aldi Natives Olivenöl Extra, Mühlen Gold Landbrot, Weißwein, Lauch, Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Aldi Snack Paprika, Tomaten, Salzkartoffeln, Zwiebeln. Cena: Milch 1,5%, Banane, Golden Fruit Fruchtcocktail Sommerlich, Aldi Magerquark. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Tomaten, Spiegelei, Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di daZend
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