Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 37,22g | Carb: 36,71g.
Colazione: Żółtko 20 g, Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso. Pranzo: Sokołów Szynka Wiejska, Temar Mozzarella Light, Henryk Kania Polędwica Łososiowa, Drobimex Serdelki z Kurcząt, Banan, Grycan Lody Kokosowe, Orzechy Nerkowca, Kawa Espresso, Pilos Śmietanka 30%. Cena: Łój Wołowy, Żółtko 20 g, Karkówka z Grilla. Snacks/Altro: Lays Papryka, Be Raw Oriental Boost, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Di più...
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1355 kcal
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Esercizio:
Tone Up - 29 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Allattamento - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lukrecja1
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