|
Всем доброго времени суток❣️
Меня зовут Алия и мне 17 лет.
Стараюсь худеть без диет и избавиться от пищевой зависимости.
Маленькая, но уже в чем то разбираюсь.
С 58 кг- похудела до 54 кг.-за 2 месяца.
Но, самое главное не вес, а объемы которые ушли.
Сейчас при росте где-то 158-159 я вешу 54 кг.
Моя цель до 50 кг.
Буду делиться полезными рецептами и полезной информацией о похудении.
Ведь похудение- это впервую очередь колоссальная работа над собой,над своими не только внешними,но и внутренними принципами,привычками.
Буду мотивировать не только себя, но и вас!
✔️По максимуму исключать весь пищевой мусор.
✔️включить в свою жизнь больше активности.
Поехали!
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|