Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 118,73g | Carb: 98,83g.
Colazione: Финик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Кофе с Молоком. Pranzo: Финик, Помидоры, Говядина Постная. Cena: Болгарский Перец, Говядина Постная. Snacks/Altro: Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Паланга, Десерт Желатиновый из Протеина, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rapotsevichka
|