Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 180,40g | Carb: 58,25g.
Colazione: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Изолят, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка. Cena: Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 1%, Замороженные Ягоды. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di swe-sib
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