Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 78,20g | Carb: 171,03g.
Pranzo: Tucupi, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Artesano, Almanara Kibe Cru, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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