Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 50,28g | Prot: 64,70g | Carb: 137,74g.
Pranzo: Jazam Pingo de Leite, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Ovo Frito, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Fugini Goiabada, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 32 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 28 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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