Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 74,92g | Carb: 153,95g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tapioca. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Pilates - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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