Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 86,45g | Carb: 134,94g.
Pranzo: Mamão, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Cupcake com Cobertura Glacé, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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