Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
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140 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 52 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3296 kcal
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Gras: 283,39g | Prot: 80,77g | Carb: 140,72g.
Snacks/Altro: Лук, Подсолнечное Масло, Изюм, Лук, Лук, Барс Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Чай с сахаром, Грецкие Орехи, Изюм, Грецкие Орехи, Салат из квашеной капусты, Салат из квашеной капусты, Грецкие Орехи, Изюм, Грецкие Орехи. Di più...
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5253 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSKSKSKSKSKSK
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